| 要怎麼挑選植物油？ |
| 植物油依照質地、氣味、保存時間與顏色有不同的選擇方向。 一般來說，質地清爽、容易吸收的植物油，例如荷荷芭油、葡萄籽油、向日葵油，適合油性肌膚。滋潤度交較高的植物油，例如酪梨油、橄欖油、摩洛哥堅果油等，適合乾性肌膚。而混合肌膚的可以使用甜杏仁、芝麻油等延展性較好的植物油。 |
| 初學者建議從哪些精油入手？ |
| 精油的種類與品牌繁多，對於剛踏入芳療世界的你，一開始可以先選香氣怡人明亮的甜橙精油，通用且安全性高的薰衣草精油、天然抗菌且溫和的茶樹精油等來使用。 |
| 精油可以吃嗎？ |
| 精油是透過萃取植物精華而得的，是高濃度的產品。 需要在安全比例下使用精油，而國外芳療雖然使用口服方式，但需要由具有醫療背景、專業芳療人士指導、符合醫療規範下，提供安全的配方與劑量方能口服。因此我們不建議您透過口服方式使用精油。 |
| 要如何安全使用精油？可以直接塗抹在身上嗎？ |
| 目前世界上有許多種類與品牌的精油，若要塗抹在身上，正規芳療師都會建議精油依照安全的比例，稀釋在植物油再做塗抹。不同精油對人體有不同的影響，建議尋找經驗豐富的芳療師做諮詢，以免誤用導致身體不適喔！ |
| 什麼是芳香療法？ |
| 芳香療法，英文是Aromatherapy，由芳香Aroma以及療法Therapy組合。顧名思義就是，將具有香氣的精油，透過嗅聞、塗抹等方式進入體內，達到心情愉悅、平靜，身體修復、健康。 |